Helse Aktivitet Behandling

Anne-Mette Eriksen Hjemaas

  • Hjem
  • Siste nytt
  • Behandling
  • Kurs
    • Aquafitness
    • Crawl kurs for voksne
    • Suppama Fitmat SYP
    • Svømmekurs for voksne
  • Kontakt
    • Om meg

Full fart i bassenget

23/09/2019 av Anne-Mette

Filed Under: Uncategorized

Forlenge sommer og varmen denne høsten?

01/08/2019 av Anne-Mette

Kan du tenke deg et opphold i varme Andalucia i oktober? Bli med på vårt HAB opplegg med fokus på deg og din helse. I prisen får du full pensjon, du kan trene morgen og ettermiddag og behandling for vondter du måtte ha. Vi fokuserer på at du skal få et pusterom fra hverdagen i […]

Filed Under: Uncategorized

Høstens aktiviteter i basseng

01/08/2019 av Anne-Mette

Oppstart av aquafitness/vanngym, Suppama SYP, voksen svømmekurs, begynner- og videregående crawl kurs starter i uke 36, mandag 2. og onsdag 4.september. Mer info finner du under KURS i rullegardiner over. Bli med da vel 🏊🏼‍♀️💦

Filed Under: Uncategorized

Oppskrift på brød

30/07/2019 av Anne-Mette

Vil du bake et brød eller rundstykker med god smak og som er mettende? Prøv oppskriften her uten gluten.

Filed Under: Uncategorized

Oppskrift på knekkebrød

07/07/2019 av Anne-Mette

Her er oppskrift på knekkebrød uten korn. Dette kan være en god erstatning for kosthold uten korn, for deg som foretrekker det. Gode er de også. KNEKKEBRØD – SLIK GJØR DU: 2,5 dl KNUSTE LINFRØ (malt eller lagt i vann) , 2,5 dl SESAMFRØ, 3,0 dl MANDELMEL,  2,5 dl SOLSIKKEFRØ, 2,0 dl MAISMEL, 2,0 dl […]

Filed Under: Uncategorized

Vårens sesong er over.

07/07/2019 av Anne-Mette

Vårens sesong er over, og sommeren er godt igang. Pass på at du er i aktivitet i sommer. Tren styrke, gå en tur eller at en sykkeltur. Blir det badetemperaturer, så svøm eller ta noen vanngym øvelser i vannet. Alt er bedre enn ingenting 💪🏼. Høstens sesong starter 2. og 4.september.

Filed Under: Uncategorized

En tur til varmen i mai?

18/03/2019 av Anne-Mette

Kan du tenke deg en et opphold som gjør godt for kroppen din? Bli med til Frigiliana, Spania 28.04. – 05.05. Mer info finner du her: https://www.helseaktivitetbehandling.no/helse-aktivitet-behandling/

Filed Under: Uncategorized

Crawl og annen svømming våren 2019

18/03/2019 av Anne-Mette

Vi forlenger vårens sesong med et nytt begynnerkurs i crawl med oppstart 24.april. I tillegg kan du være med på videregående svømming for dere som trenger det.

Filed Under: Uncategorized

Voksen svømmekurs

18/03/2019 av Anne-Mette

Vil du bli tryggere og bedre i vannet? Nytt kurs starter 24.april. Dette er kurset for deg som er utrygg, svømmer litt eller aldri har kunnet svømme.

Filed Under: Uncategorized

VÅR SESONGEN 2019

26/11/2018 av Anne-Mette

Oppstart på vårsesongen er mandag 7. og onsdag 9.januar. Med Aqua fitness trening to dager i uka som vanlig. I tillegg på mandager har vi også Suppama Fitmat SYP trening – en gøyal treningsform på matter. Dette må du prøve! Svømmekurs for voksne er på mandager som før, og blir satt igang bare det er […]

Filed Under: Uncategorized

  • « Go to Previous Page
  • Gå til side 1
  • Gå til side 2
  • Gå til side 3
  • Gå til side 4
  • Gå til side 5
  • Gå til side 6
  • Go to Next Page »

Copyright © 2021 · Anne-Mette Eriksen Hjemaas · Personvern · Webdesign: Ragnhild Hannoschøck