Sesongen tok brått slutt 12.mars p.g.a koronaviruset. I denne forbindelsen ble det tatt en rask avgjørelse om å sette i gang med planlagt rehabilitering av bassenget nå. Det resulterer i at høstsesongen kan begynne i august istedenfor i oktober. Godt at noe positivt kommer ut av uforutsette situasjoner. Krysser fingrene for at høstsesongen blir ekstra […]

Vårsesongen ble brått satt på vent etter ti aktive uker i bassenget med SYP Fitmat- og aquafitness trening, svømme- og crawlkurs, p.g.a koronaviruset. Alle som er med på en eller flere aktiviteter, får mail når vi kan starte opp igjen. Håper det ikke blir altfor lenge til. Samme gjelder for klinikken min Fjordglimt Naturterapi, som […]

Høstens toukers opphold i Frigiliana i september og oktober var den beste til nå. Det var god stemning og alle hadde fremgang i forhold til sine helseutfordringer. Med trening to ganger pr dag, behandling og god mat fikk vi mange gode tilbakemeldinger. Flere har vært med i flere år og er klar igjen i 2020. […]

Kan du tenke deg et opphold i varme Andalucia i oktober? Bli med på vårt HAB opplegg med fokus på deg og din helse. I prisen får du full pensjon, du kan trene morgen og ettermiddag og behandling for vondter du måtte ha. Vi fokuserer på at du skal få et pusterom fra hverdagen i […]

Oppstart av aquafitness/vanngym, Suppama SYP, voksen svømmekurs, begynner- og videregående crawl kurs starter i uke 36, mandag 2. og onsdag 4.september. Mer info finner du under KURS i rullegardiner over. Bli med da vel 🏊🏼‍♀️💦

Vil du bake et brød eller rundstykker med god smak og som er mettende? Prøv oppskriften her uten gluten.

Her er oppskrift på knekkebrød uten korn. Dette kan være en god erstatning for kosthold uten korn, for deg som foretrekker det. Gode er de også. KNEKKEBRØD – SLIK GJØR DU: 2,5 dl KNUSTE LINFRØ (malt eller lagt i vann) , 2,5 dl SESAMFRØ, 3,0 dl MANDELMEL,  2,5 dl SOLSIKKEFRØ, 2,0 dl MAISMEL, 2,0 dl […]

Vårens sesong er over, og sommeren er godt igang. Pass på at du er i aktivitet i sommer. Tren styrke, gå en tur eller at en sykkeltur. Blir det badetemperaturer, så svøm eller ta noen vanngym øvelser i vannet. Alt er bedre enn ingenting 💪🏼. Høstens sesong starter 2. og 4.september.

Kan du tenke deg en et opphold som gjør godt for kroppen din? Bli med til Frigiliana, Spania 28.04. – 05.05. Mer info finner du her: https://www.helseaktivitetbehandling.no/helse-aktivitet-behandling/