Svømming er et veldig fint treningsalternativ som mange etterhvert har fått øynene opp for. Men, svømmer du kun såkalt brystsvømming med hode over vann og dårlig fremdrift, blir det kanskje slitsom og kjedelig? På crawl begynnerkurset vil du lære grunnleggende prinsipper for hvordan du skal koordinere arm- og benspark. Det skal også samkjøres med hvordan […]
Sommerferien er over og klinikken er åpen.
Alt til sin tid, sier vi ofte. Det stemmer så absolutt i forhold til ferie og ikke minst det å komme tilbake til hverdagen. Hverdager er det flest av ellers hadde det jo ikke vært noe som heter ferie 😊. Hvordan trives du i din hverdag? Har du det gøy på jobben og elsker det […]
Sommerkampanje på nettkurset «LIVREDDENDE FØSTEHJELP»
Er det denne sommeren du skal lære deg mer om førstehjelp og livredning? Ut dagen i dag 07.07.22 er det sommerkampanje på nettkurset for kun 2 990.- (vanlig pris 6 500.-). Her kan du lese mer og få tilgang til kurset.
Vil du være med i mai og juni?
Vårens ordinære trenings sesong er ferdig onsdag 27.april og mandag 2.mai for alle grupper. Men fortvil ikke, mange vil forlenge sesongen i mai og juni. Kanskje du vil være med? Det gjelder både du som har vært med aquafitness trening, begynner crawl, videregående trening eller svømmekurs for voksne. Har du ikke vært med får kan […]
Aktiviteter denne våren er i gang.
I forrige uke startet alle treninger og kurs opp igjen. Det er enda noen plasser igjen på gruppene, og mulighet for å bli med. Her finner du informasjon om kursene, https://www.helseaktivitetbehandling.no/kurs/. Kanskje det er denne våren du skal bli med for det har du tenkt på i lang tid? Nå er det plass til deg […]
Ha en riktig God Jul.
Ønsker deg en riktig fin juletid.
2/3 av høstens sesong er allerede unnagjort!
Det har aldri før vært så mange som har meldt seg på svømmekurs for voksne, som denne sesongen. Kursene for både begynnere og videregående var allerede fulltegnet tidlig i august. Jeg er kjempeglad for at mange forstår hvor viktig det er å kunne svømme og være trygg i vannet. Crawl og Aquafitness trening fortsetter med […]
Denne høsten du skal lære å crawl?
Hver onsdag i 15 uker, fra 1.september kan du være med på begynnerkurs for deg som vil bli en bedre crawlsvømmer. Du får elementær opplæring i den mest rasjonelle svømmearten. Koordinering mellom pusting og svømmetak er ofte det som er vanskelig. I tillegg skal du også holde deg flytende! Ja, dette er det vi skal […]
Gla´melding til alle som vil lære å svømme.
Flere av dere har ventet på at svømmekurs for voksne skal komme i gang igjen. Det gjør det 🙂 Oppstart blir 30.august kl 19.00 i bassenget på Bakkenteigen, USN. Det er plass til flere, så er du en av de som kan litt, er redd eller rett og slett aldri hatt anledning til å lære […]
Hjertestans under landskamp.
Den danske fotballspilleren Christian Eriksens hjerte stoppet under landskamp lørdag 12.juni. Dette har du sikkert lest og hørt om i media. Heldigvis var det medisinsk personell tilstede som raskt kunne sette i gang livreddende førstehjelp med HLR – hjertekompresjoner og munn til munn innblåsninger, slik at oksygenrikt blod kunne fraktes til hode og hjernen. Raskt […]
