Hilde Janette har vært instruktør på Blekkspruten i snart 13 år. Er en instruktør med mye erfaring og god evne til å formidle.

Vi startet opp Aqua Zumba for ca 7 år siden. Med 2 – 3 stk de første ukene også begynte rykte og spre seg og i dag har vi kurs 4 dager i uka og alle kurs er fulle, Jeg er sertifisert Zumba , Aqua Zumba og Strong Zumba instruktør og er personlig Trener.  

Aqua Zumba er en effektiv og morsom trening i vann. Vi danser til latinamerikanske pool party-rytmer, og bruker vannmotstanden for å få ekstra effekt.

AquaZumba timen er:

• Trening i vann til musikk
• Effektiv trening med bruk av vannmotstanden
• Liten belastning på ledd / senefester
• Myker opp stiv muskulatur
• Myker opp stive ledd
• Gir økt styrke
• Lavere fettprosent
• Slankende 1 time pr. gang

AquaZumba er sosialt, morsomt og ikke minst effektivt!
AquaZumba passer for alle, om du er svømmedyktig eller ei, spiller ingen rolle.