Åse Ravndal 38 år, vestlending bosatt i Sandefjord. Jeg har jobbet med instruksjon i vanntrening de siste 5 årene, og elsker det!
Vi har 3 faste klasser ukentlig, både på grunt og dypt vann og har en relativt stor gjeng som trener fast, selv om vi alltid har drop in-treninger.
Ellers jobber jeg i kommunens svømmeskole, instruerer livredning både innendørs og utendørs og jobber litt med land-trening på treningssenter.
Etter ca 17år med jobb innen svømming, livredning og klorvann, begynner dette å bli en stor del av livet. I tillegg til 3 barn, bikkje og en evig eventyrlyst, definere folk meg ofte som over gjennomsnittet livlig!
Stor pasjon for musikk og bevegelse!
Program: Akrobatikk på dypet!
Utfordre ballanse og koordinasjon på dypt vann! Rytme og musikk vil tvinge pulsen opp, mens vi jobber med hele kroppen. Flytepølse/-pinner er vårt eneste hjelpemiddel, belte på for de som føler seg utrygge på dypt vann.
